O que é Ayurveda?
É o sistema de saúde natural mais antigo do mundo, originado na Índia há mais de 5 mil anos, reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Tem como base o entendimento do ser humano como a união entre corpo, mente e alma, e acredita que só há saúde com o equilíbrio desses três elementos, respeitando a individualidade de cada um.
O Ayurveda tem como foco tratar a pessoa, e não a doença ou o sintoma isoladamente, mas sua grande contribuição está em nos ensinar a manter uma boa saúde hoje, com disposição e alegria para conquistarmos nossos sonhos, prevenindo doenças e permitindo também uma melhor qualidade de vida.
Orientação individualizada de Estilo de Vida com base no Ayurveda.
Como funciona a
Orientação de Estilo de Vida pelo Ayurveda
No atendimento é realizada uma avaliação do seu Estilo de Vida, com sugestões de mudanças de hábitos e rotina para um melhor equilíbrio da sua saúde integral.
Caso exista algum objetivo específico, ele também poderá ser trabalhado.
A orientação poderá incluir ajustes de Estilo de Vida e, conforme a necessidade, serão sugeridas práticas de yoga, meditação, aromaterapia e outros métodos terapêuticos do Ayurveda.
Biotipo
Identificação da Prakriti, ou seja, dos Doshas predominantes no organismo.
Yoga & Meditação
Recomendação de ferramentas naturais para o equilíbrio do corpo, mente e alma.
Desequilíbrio
Identificação da Vikriti: quais Doshas estão em desequilíbrio no corpo, causando os desconfortos.
Aromaterapia
Indicação dos óleos essenciais ideais para uso de acordo com a necessidade identificada.
Rotina Diária
Definição da rotina diária ideal para manutenção da saúde, adaptada à realidade individual.
Procedimentos
Indicação de procedimentos terapêuticos do Ayurveda, caso necessário.